こんにちは！遠距離恋愛歴２年半のよっちゃんです！
皆さんは、遠距離恋愛疲れたから、もう別れたいな～、つらくて涙が出てくる、といった経験はありますか？
今回は、遠距離恋愛に耐えられなくなって、別れたくなった時の対処法を3つ紹介します。参考になれば嬉しいです♪
１ 相手に率直に気持ちを伝える
２ お互いにどうしてほしいのか伝え合う
３ 目標を決める
１ 相手に率直に気持ちを伝える
どういう時に寂しかったのか、どういう時に辛くなったのか、正直に伝えてみましょう。会った時に直接伝えた方が、お互いの表情を良く読み取れるのでお勧めですが、無理な場合はビデオ通話で接続の良い環境で伝えましょう。
一人でもやもやしたまま不安を抱えていては、つもりに積もってストレスが突然爆発してしまうかもしれません。そうならないために日ごろから小さいことでも伝えてみてはいかがでしょうか？
２ お互いにどうしてほしいのかを伝え合う
お互いに改善点を話し合うことで、関係が良くなっていくでしょう。
相手の連絡頻度が少なければ、もう少し連絡を増やしてほしい、とか、お金を使いすぎていれば、もう少し節約しながら遊びたい、など思っていることを打ち明けてみましょう。
３ 目標を決める
次に会うまで仕事を頑張る！という短期の目標や、３年後までに同棲する！という長期の目標を２人で決めてみましょう。無理に決めると、達成できなかった時に悲しい気持ちになってしまうので、小さなことでも大丈夫です。
２人で目標に向かって何かを頑張ると、達成したときに大きな喜びを手に入れられます。
実際に私も、来月は～に旅行に行くからそれまでお仕事頑張ろう！という目標を立てたり、何年後に同棲できるよう少しづつ貯金しよう、と目標を立てています。
小さなことでも達成できればそれが積み重なって、大きな幸福感を味わえること間違いなしです♪お互いに歩み寄って目標を立ててみましょう。
いかがだったでしょうか？日々辛いことがたくさんあると思いますが、小さなことでもため込まずに吐き出して、乗り越えていきましょう！
