こんにちは！
今回は遠距離恋愛歴２年半で学んだ、遠距離恋愛で寂しくなってしまった時の対処法3つを紹介します。参考になれば嬉しいです♪
１ いつもよりも連絡を頻繁にする
２ 友人との時間を過ごす
３ 趣味に熱中する
１ いつもよりも連絡を頻繁にする
相手に寂しいと伝えて、いつもより連絡を多めにとってもらうようにしましょう！ラインの返信頻度を増やしてもらうとか、ビデオ通話を長めにしてもらうなど、相手に協力してもらうことで、幸福度アップにつながるでしょう。
よく、ラインの返信が返ってこないと心配したりイライラしたりする時がありますよね。ですが相手に事情を説明してもらうと、仕事中に通知音が鳴らないようにしているから、スマホ依存症になりたくないから、など相手なりの理由が返ってきます。
しかし、自分ばかりが我慢していては、寂しくなるのは当たり前ですよね。そんな時は我慢せず勇気を出して、寂しい！と伝えてみてはいかがでしょうか？
そのコミュニケーションを続けていくことによって、お互いのちょうどよい連絡頻度が見えてきて、ストレスが減ってくるでしょう。
２ 友人との時間を過ごす
寂しい時に一人でいると、より寂しいという感情が増してしまうかもしれません。そんな時には友人と遊びに行ったり食事をとったりして、思いっきり楽しむことが重要です！
３ 趣味に熱中する
相手もいつも頻繁に連絡を取ってくれるわけではありません。仕事があったり、食事に行っていたり、趣味も楽しみたい時もあります。相手の時間を自分のためにすべて費やしてもらうのは申し訳ない気持ちになりますし、相手のためにもなりません。なので、推し活をするでも良いしでも良いし、自己投資をするでも良いし、私のようにブログを書くでも良いので、何か寂しさを忘れられるものに頼りましょう♪
いかがだったでしょうか？少しでもみなさんの日々の寂しさが無くなれば嬉しいです！
